"NIE MA BARDZIEJ SZCZEREJ MIŁOŚCI NIŻ MIŁOŚĆ DO JEDZENIA..."

G.B.Shaw

Dziewczynka jedzenie hamburgera

Zmiana niezdrowych nawyków żywieniowych może stanowić pierwszy krok do rozpoczęcia zdrowego stylu życia. W zależności od wyjściowego zwyczajowego sposobu żywienia, modyfikacje dietetyczne mogą być mniejsze lub większe. Ważne, żeby nie rzucać się od razu na głęboką wodę, ale stopniowo wprowadzać drobne realne zmiany.

Dbałość o zdrowy styl odżywiania jest ważna dla prawidłowego rozwoju oraz utrzymywania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które rozwijają się niekiedy przez wiele lat jako skutek spożywania nadmiernej lub zbyt małej ilości określonych składników pokarmowych.

 

Specjalizujemy się w terapii zespołu metabolicznego.

 

W ostatnich latach lekarze coraz częściej rozpoznają zespół metaboliczny i często pojawia się pytanie, czy mamy już do czynienia z jego epidemią. Zespół metaboliczny nie stanowi odrębnej jednostki chorobowej – jest to zespół kilku czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego i cukrzycy typu 2.

 

Zespół metaboliczny rozpoznaje się, gdy u danej osoby występują co najmniej trzy czynniki:

- otyłość brzuszna – obwód w pasie: mężczyźni >94 cm, kobiety >80 cm,
- stężenie triglicerydów we krwi >150 mg/dl
- stężenie frakcji HDL cholesterolu we krwi: mężczyźni <40 mg/dl, kobiety <50 mg
- ciśnienie tętnicze >130/85 mm Hg
- stężenie glukozy we krwi na czczo 100 mg/dl lub cukrzyca typu 2.

 

Terapeutyczna zmiana stylu życia w leczeniu zespołu metabolicznego to:

- modyfikacja żywienia, dieta terapeutyczna,

- redukcja masy ciała,

- zwiększenie aktywności fizycznej w formie umiarkowanego wysiłku, który spowoduje zużycie >200 kcal/dzień.

149929893_492275558843922_57089050942109

Dlaczego należy stosować dietę w zespole metabolicznym?

- dieta jest nieodłącznym elementem leczenia zespołu metabolicznego,

- wspomaga leczenie farmakologiczne, często pozwala na zmniejszenie dawki leków,

- poprawia samopoczucie i jakość życia pacjenta.